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Stopp das Gedankenkarussell:
Diese 3 Fragen helfen dir die richtige Entscheidung zu treffen

Stehst du vor einer Entscheidung und die Gedanken drehen sich im Kreis?

Spielst du immer wieder die gleichen Gedankengänge durch und kommst zu keinem Entschluss?

Kennst du das? Dann bist du hier richtig.

Du erfährst in diesem Artikel:

  • Warum es manchmal so schwer ist eine Entscheidung zu treffen
  • Wie du es schaffst das Gedankenkarussell zu beenden
  • Was dir bei der Entscheidungsfindung wirklich hilft

Während wir im Alltag täglich, stündlich und quasi jeden Moment intuitiv richtig gute Entscheidungen treffen, fallen uns wichtige berufliche und besonders persönliche Entscheidungen oftmals schwer. Die Entscheidungsfindung kann dann schnell zur Herausforderung werden.

Je wichtiger und weitreichender eine Entscheidung ist, desto schwerer ist die Entscheidungsfindung.

Dieser Zusammenhang lässt sich dadurch erklären, dass eine Entscheidung immer Konsequenzen hat. Je größer die Entscheidung ist, desto weitreichender sind auch ihre Konsequenzen. Als Entscheidungsträger tragen wir für diese Konsequenzen Verantwortung. Es ist daher verständlich, dass wir bestrebt sind weise und richtige Entscheidungen zu treffen und somit Fehlentscheidungen zu vermeiden.

Durch diesen Anspruch kommen wir schnell ins Grübeln. Wir wägen ab, wir spielen gedanklich alle Optionen durch und stellen uns die Konsequenzen der Entscheidung in allen Facetten vor. Meist konzentrieren wir uns hierbei auf die negativen Aspekte: die Gefahren und die Risiken.

Die Konzentration auf die negativen Aspekte begünstigt Angst und Zweifel. Unsicherheit wird ausgelöst und schnell beginnt sich das Gedankenkarussell zu drehen…

  • Soll ich oder doch besser nicht?
  • Was ist richtig und was falsch?
  • Was passiert, wenn ich das jetzt mache?

Diese Fragen sind menschlich und völlig normal. Sie haben ihre Berechtigung. Aber, gefangen in diesen Gedanken, befinden wir uns in einer „mentalen Abwärtsspirale“.

Wir suchen nicht mehr nur nach der richtigen Entscheidung, sondern nach der besten Entscheidung.

Nach einer Entscheidung, die uns alle Unsicherheit nimmt. Nach einer Entscheidung, die am besten alle Probleme löst. Auf die Entscheidung werden in diesem Moment unbewusste Wünsche und Ängste projetziert.

Es scheint so als würde alles von dieser einen Entscheidung abhängen. Aber das ist ein Trugschluss.

Eine Entscheidung ist ein Wegweiser.

Eine Entscheidung ist der erste Schritt in eine bestimmte Richtung. Eine Entscheidung bewirkt Veränderung. Aber das, was die Zukunft tatsächlich bringt, kann nicht geplant werden. Egal wie viele Gedanken du dir um die Ausgänge und Konsequenzen deiner Entscheidung machst, du kannst sie nie vollends voraussehen. Das ist das schwierige am Entscheiden: Wir entscheiden ohne Garantie für die tatsächliche Auswirkung dieser Entscheidung.

Eine Entscheidung zu treffen bedarf Mut.

Deshalb bedarf eine Entscheidung immer auch Mut. Mut sich auf einen ungewissen Weg zu begeben. Mut sich trotz der Ungewissheit für (und gegen) etwas zu entscheiden. Sich der Verantwortung und Herausforderung zu stellen. Und den Mut anzuerkennen, dass ein Restrisiko besteht. Egal, wieviel im Vorfeld über die Entscheidung nachgedacht wurde.

Ob eine Entscheidung richtig oder falsch ist, hängt davon ab, was du mit der Entscheidung erreichen willst.

Diese 3 Fragen solltest du dir unbedingt stellen, wenn du vor einer wichtigen Entscheidung stehst:

  • Welches Ziel verfolgst du mit der Entscheidung?
  • Was möchtest du mit der Entscheidung verändern? Und warum?
  • Warum triffst du die Entscheidung?

Diese Fragen helfen dir eine richtig gute Entscheidung zu treffen. Sie zeigen dir auf, welche Bedeutung die Entscheidung für dich hat. Sie helfen dir dich auf die wichtigen Aspekte der Entscheidung zu konzentrieren und dich nicht im Gedankenkarussell zu verlieren. Sie helfen dir dein Ziel nicht aus den Augen zu verlieren.

Keep your focus.

Wenn du nicht weißt, wie du dich entscheiden sollst, hilft es wenig die verschiedenen Wege zu betrachten. Du solltest zunächst dein Ziel bestimmen. Das Ziel gibt vor, welcher Weg, der richtige ist. Wenn du dein konkretes Ziel kennst, hast du die beste Ausgangssituation, um für dich die richtige Entscheidung zu treffen.

Stehst du vor einer Entscheidung?

Dann mach am besten direkt die folgende Übung:

Du findest hier zusammengefasst die 3 Entscheidungsfragen und eine kurze Erläuterung, wie du diese am besten anwendest.

  1. Die Fragen helfen dir bei der Entscheidungsfindung. Sie stärken deinen Fokus und stoppen das Gedankenkarussell.
  2. Du erzielst mit der Beantwortung der Fragen das beste Ergebnis, wenn du deine Antworten aufschreibst.
  3. Sei bei der Beantwortung ehrlich zu dir: Bist du wirklich bereit etwas zu verändern?

Frage 1: Welches Ziel verfolgst du mit der Entscheidung?

Ein Ziel ist wie eine Landkarte für deine Entscheidung.

Eine Entscheidung braucht eine klare Zielsetzung. Nur wenn du wirklich weißt, was du mit der Entscheidung erreichen möchtest, kannst du wissen, welche Entscheidung richtig ist. Das Ziel gibt dir Orientierung und zeigt dir den Weg.

Frage 2: Was möchtest du verändern?

Eine Entscheidung bewirkt Veränderung.

Um zu wissen, welche Entscheidung für dich die richtige ist, musst du wissen, welche Veränderung du bewirken willst. Mach dir genau klar, was du verändern willst und was dir diese Veränderung bedeutet. Das Bewusstsein für deine Veränderung verankert dein Ziel. Stell dir deine positive Veränderung ganz genau vor.

Frage 3: Warum triffst du die Entscheidung?

Jede Entscheidung hat eine Bedeutung.

Um eine Entscheidung erfolgreich umzusetzen ist es wichtig zu wissen, warum du die Entscheidung überhaupt triffst. Warum ist dir die Entscheidung wichtig? Welche Bedeutung hat die Entscheidung für dich? Du findest in der Beantwortung dieser Fragen den Motor (Antrieb) deiner Entscheidung. Das WARUM gibt dir die Kraft eine Entscheidung zu treffen und liefert dir die Motivation für eine erfolgreiche Umsetzung.

Viel Erfolg & gutes Gelingen.

Falls du das Thema Entscheidungsfindung vertiefen möchtest, schau dir gern folgende Beiträge an:

  • Nie wieder die falsche Entscheidung treffen
  • Die 10 größten Fehler bei der Entscheidungsfindung

Wenn du erfahren möchtest, welcher Entscheidungstyp du bist:

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& stärke deine Entscheidungskompetenz!